Under veckan som gått har jag börjat vid klockan 06:00 vilket inneburit att jag gått upp ca 04:00...så gör jag alltid att jag går upp 2 timmar innan jag börjar. Men sååå tidigt kan vara svårt att komma upp men då har jag kommit på en lösning som funkar för mig. Jag ställer klockan på den tiden jag ska gå upp, sen snozar jag 2-4 gånger...och för varje gång vaknar man mer och mer och till slut är man så pigg att man kan kliva upp ur sängen!
Ett gratis tips från mig =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Inte lika kul för den som ska ligga kvar i sängen och sova!
Skicka en kommentar